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這是我早上上班看澳洲MSN新聞瞄到無意間測的，結果在最下面，我的結論是，S娶到我真是他三輩子修來的福！！我的「維持率」大該跟卡車一樣低(low maintenance)，隨便(whatever)養隨便活，名牌包包服飾保養品化妝品有很好，沒有也死不了，我的好友們大都被我驚嚇過（尤其是Wendy跟趙強森），因為看到私下隨性的我實在差很多，不過對我來說，why bother?如果不是公眾場合，我到樂得當輕鬆自在的歐巴桑。

要做心理測驗請按這裡。

 Are you high maintenance?

Sure, every girl deserves to be pampered, but are you the demanding diva type or do you just know what you want? Take our quiz to find out.

1.  When I'm getting dressed for a night out, I hardly ever wear the first outfit I put on …
    
a) Too true!

~Do not attempt unless massive hangover is desired

Gosh, I'm getting too old for this shit. Spending the night puking your guts out at the Cashbox ladies room is NOT my idea of a good fun Saturday night. My lower jaw and collarbone are still hurting from hanging my head against the toilet seat for at least 1.5 hours; the remnants of the killer headache I was sporting yesterday is still lurking at the back of my head; and the urge to run to the nearest bathroom is not over yet while I'm having my morning cup of coffee (and the time now is Monday morning). 

The only consolation I can derive from this horrendous experience is that my cream suede heels are miraculously free from any stains after spending the night with me sprawled on the bathroom floor. And as I was throwing up the entire contents of my stomach, my one conscious thought was: at least I don't have to go to the gym tomorrow since none of the calories imbibed tonight has been absorbed into my body. Sick, I know (in more sense than one).

Due to popular demand，我來幫塔羅牌老師做個小小宣傳好了。

占卜師　子鳴
專長：塔羅占卜　靈數分析　星盤解讀　命理教學
地點：台北市雲和街５１號隔壁（就在Maryjane Pizza正隔壁，不要跑錯）
時間：每個星期五六日晚上（咖啡店１２點打烊）
收費：一個問題兩百，一個小時不限問題不限人數六百（反正就是包他一小時時間隨你問，多人一起可選擇此方案）

先說明一下，子鳴是位男士，完全不符合一般人對塔羅牌老師的刻板印象（就是留著飄逸捲髮綁個頭巾穿長裙的吉普賽風女郎）。 第一眼印象是個怪怪工程師（在此先聲明，絕非對廣大工程師同胞有任何不敬之意），穿著白襯衫黑西裝褲。 之前已經說過，他講話非常直接所以先要有心理準備，但是他人非常好，你若是對他的解釋有任何不清楚的地方都可以打破沙鍋問到底。 不過你只要聽到他說：根據我合理推論．．．心理就要準備好接下來就會口出驚人之語。 Don't say I didn't warn you...

才剛鐵齒說完「有點忙又不會太忙」，馬上昨天就忙到翻過來，今天完全掛掉沒力氣上班，原因是現在租的房子要退，agent需在搬走前做檢查(inspection day)，所以我們要趕在他來之前大掃除，而週末S要到S媽家割草洗車，我們又忙著把零碎物品開始打包進紙箱，所以大掃除昨天晚上才開始，下班後還要大掃除，我只能說疲倦度與想砍人度就約等於把一星期work out的份量全集中在一天，清完我幾乎快在Shower中睡著，手已經累得舉不起來，但最糟的是躺在床上後，一整晚，我居然無法入睡！!

這時候我必須要說很佩服S念建築養成的一流磨功與耐力（還有龜毛！！），在這種緊要關頭發揮出來（白話文：很會臨時抱佛腳XD），在早上要打二十幾通電話數十封email通知教育部開會的空檔中，S完成了前天一直lodge不進去的e-tax(線上報稅），找到搬家公司約好了時間，接我下班後，教來我們家的S妹用e-tax，這些外務忙完時已經快九點。我在煮晚餐與明天中餐同時，他開始吸地板刷浴缸洗臉槽與整個浴室，基本上，我與S對「Cleanness」的定義很不一樣，認識他之前我自認對乾淨要求有一定程度，在美國時還規定同住的大陸室友每星期必清火爐桌子掃地拖地板，搞得她快抓狂，但碰到S後發現我的清潔大概只有C等級，而他對清潔的要求度是A等級的「Spotless」，這時候我才瞭解到與一個比你愛乾淨的人同居被搞到快抓狂是什麼滋味，就是清過一遍自認乾淨了對他來說卻等於沒擦一樣，像是每每我清過的廚房，他還要重新清一遍，而且嘴裡會碎碎念，剛開始我對他的碎碎念相當不爽（老娘每天上班還煮飯給你吃你還敢碎碎念！要就自己清阿！），經過多次溝通後，現在是碰到清潔一事，他就很安靜的悶著頭猛做(因為他知道念也是白念），這樣的結果，導致我們家的確Spotless，不過為了趕上他Spotless的等級，我的身心壓力不小，所以每次清到一定程度我就會去房間睡覺，因為實在太累了。

也許因為這樣，我們的房租在整棟公寓是最低的，房東兩年來也沒調漲過房租，我想S每次Inspection day展現的「Spotless」，讓房東夫婦滿意到希望我們永遠住下去吧。

S刷了三小時後，我已經在床上躺平了，我從八點開始在廚房實驗我的炸魚起已經三小時沒坐下來，S進房間摸摸我的頭，幫我開音樂蓋被子，小聲得意的說：「看來，我比較會做家務事喔。」我已經累到沒力氣頂回去，只能瞪著他，他繞到廚房準備明早要做早餐的材料，回到房間已經一點了，這時候他才說，他的手腳也痠到沒感覺。

十月底的尾聲，以忙碌為十一月做了宣告，下個月，我們將會常常「手腳痠到沒感覺」，然後時光飛逝歲月如梭的過完2006一年。

我一直都覺得搬家前的十月會很忙，包括朋友也這麼認為，但是十月除了心理上不小的壓力，好像說忙也不是太忙，除了去IKEA的次數暴增，跟房貸公司律師通電話，簽合約，察資料，閒下來時間居然還能租DVD到處閒晃與作菜，我想也許最忙的時候還沒到來，十一月大概就是那該到來的時刻，因為很會摸的我與S到現在都還沒打包，而上星期五才發現下學期申請學校的deadline是十一月十日，才赫然開始有點火燒屁股的感覺，加上十一月中要去雪梨參加朋友婚禮，十二月初回台灣的飛機，我想可能感像睡一覺醒來就到十二月到台灣了。


                                    S做的草莓CREPE早餐


           我煮的豬腳麵線晚餐(這是給S的，所以豬腳小又藏在下面XD）


連著二星期日都在IKEA吃早餐 - 號稱墨爾本最便宜的，一份兩元，

配合Wendy的週末湖邊野餐，我也應景貼一下澳洲版的吧，公司附近的公園有人工湖，很多人中午時都帶著便當在公園湖畔習草地而坐吃午餐，再不然就繞著公園來個午休健身慢跑。

我很喜歡一邊吃午餐一邊看著這邊的野鴨野鵝瞪著我，很明顯長得這麼健康肥大就是太多人供應免費午餐的結果，話說這些野鴨們真是飢渴又來者不拒，我的食物拿出來慢一點他們可會大聲催促，有一次一隻不怕人的笨鴨叫累了還乾脆把鴨嘴撂在我腿上休息慢慢等，估計目前為止他們吃過我的午餐有：土司麵包、炒飯、炒麵、韓式辣烤肉（居然沒拉肚子）、炸魚、排骨、豬腳、油豆腐、義大利麵，除了昨天中午帶的燒鴨他們碰都不碰（看來是憎恨我吃他們同類的結果），飲食習慣簡直跟人類一模一樣，而且可能被養得太爽導致鄰居眾所皆知，一對一對的賢鴨伉儷陸續從野外飛來定居生子，之前我已經把一對爸媽的五隻毛沒長齊小鴨們餵到羽毛豐齊，前幾天一轉眼看到池塘又多了十隻小得巴掌的小鴨在跟爸媽划水，看來跟我一樣是新移民，對新環境適應得很高興。


                                       餵的時候差不多就這種光景



                                                 湖邊小鴨

另外，冬季寒冷，生活用水的溫度較低，大家在洗滌蔬菜時更應小心細致，盡可能去除蔬菜上的農藥殘留。最好的方法是：用溫水將蔬菜充分浸泡20分鐘以上，並徹底沖洗3次﹔還可以用淘米水洗菜，能有效減少蔬菜上的農藥殘留，但淘米水最好用頭一兩次的，因為米的表面含鉀，頭一兩次的淘米水呈現弱酸性，但之后就開始轉變為鹼性，而農藥隻有在酸性物質中才會失去一定的毒性﹔像生菜等葉子卷曲的蔬菜要把葉子充分平整再洗﹔能夠去皮的蔬菜盡量去皮食用。

如何清洗才安全： 對於包葉菜類，應先去除外葉再剝成單片沖洗，才能徹底洗淨；如包心菜、甘藍菜、結球萵苣等。小葉菜類則應將近根處切除，張開業片後直立沖洗；這類蔬菜如青江菜、小白菜、芥菜、茼蒿、波菜等。花果菜類如屬於可連皮食用者，最好以軟毛刷小心刷洗，例如苦瓜、小黃瓜、蕃茄、草莓等。若是果蒂凹陷的蔬果，容易陳積農藥宜先切除後再行沖洗，如甜椒、佛手瓜等。需削皮或剝皮食用的蔬果，應先沖洗後再削皮，像是梨、蘋果、柑橘類、荔枝、龍眼、甜瓜、蘿蔔、甘藷、芋頭等。至於在葉菜類方面，則可用少量麵粉水、洗米水加以清洗，切勿使用清潔劑或鹽水，以避免二次污染或流失營養。

Water restrictions

Stage 2 water restrictions from 1 November 2006

Due to ongoing dry weather Stage 2 water restrictions are in effect from 1 November.

These include:

• ban on watering lawns for residents, businesses local councils and sports grounds. Specified playing surfaces can be watered, such as cricket wicket and golf green;
• ban on hoses to wash cars at any time. Cars can be washed only using a bucket filled directly from a tap, high-pressure cleaning device or commercial car wash;
• alternate days watering - systems can be used to water gardens only on alternate days* during specific times:
  - manual (non-automatic) watering systems between 6am to 8am and 8pm to 10pm
  - automatic watering systems between midnight to 4am;
• gardens can be watered at any time using a hose fitted with a hand-held trigger nozzle.
  

Existing (permanent water-saving rules) that still apply include:

• hand-held hoses must be fitted with a trigger nozzle for garden and lawn watering;
• hosing down driveways, paths, concrete and paved areas is not permitted; and
• consult water authority before filling a pool.

Find out more about the Permanent Water Savings Rules

一般防曬用品上都可以看到 SPF的標示。 SPF(防曬係數)代表延長肌膚在紫外線下不被曬紅的時間之倍數。例如10分鐘內會被太陽晒紅，塗抹 SPF 20的防曬乳，就會延長10分鐘的20倍，即 200 分鐘後才會被晒紅。所以，SPF 越高，表示可以延長皮膚被曬紅的時間，而非隔離紫外線的效果加倍。


　　一般市面上的防曬品，選擇SPF15～20 就足夠了，係數太高反而會造成肌膚負擔。另外 ，擦防曬乳液來防曬，要記得不是出門前擦一次就ok囉！大太陽底下，一定要每隔兩小時左右補充一次，才能持續的防曬。


　　防曬用品也只能阻隔掉部分的紫外線，怕曬黑的妳，夏日炎炎還是盡量避免出門吧！非得出門的話，薄長袖衫、洋傘、帽子，都是防曬利器唷！

迷思一、防曬係數愈高愈好？！
因應對策：天天使用重於高係數防護。

消費者保護
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