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各位久等啦！經過半個多月，照片終於上傳。

在此特別感謝當天美麗的攝影師Ping，用精湛的攝影技巧幫ＴＷＪ首次出擊留下美麗的紀錄。

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有照片為證，抵達報到處時的時間是上午5:59！氣溫：18度


報到中 (設計對白：年紀要寫３０還是２８？）

扣除朋友婚禮當天，我們在雪梨的時間只有兩天，很多地方就是盡量走到雙腳不聽使喚的抖的走馬看花，因為住市區中心，大部分市區景點都有經過，我個人是很愛兼具現代與古典幽雅美的維多利亞大廈（Queen Victoria Building, QVB)，名符其實的百貨公司，內部陳設讓人彷彿置身於歐洲的華麗，該有的名牌店都有，價格平實的CAFE小商店也不遜色的穿插其中，比起墨爾本著名的Arcade更有味道。


                                                QVB的外觀


                                                QVD裡面的聖誕樹
(與一般百貨公司聖誕節會放的聖誕樹差不多，高達三層樓，正面看還好，這個角度照感覺就不同）

很難想像我們搬家搬到四肢無力居然還有時間去雪梨，不過因為這趟雪梨行是半年前定的，為了S的一個大學朋友婚禮，順便當了沒去過雪梨的我的好藉口，當時根本沒想到半年後的今天會買房子，所以毫無顧慮的就定了機票旅館，時間到了再累，也非去不可了，意想不到的是這趟雪梨行反而讓我們有充足的休息，沒房子不煮飯不整理不上班真是無事一身輕，我的三日雪梨行於是充滿美好的回憶阿（食物真是讚XD）。


        Wastons港口 （我們最愛的港口，看得到整個雪梨跟寧靜的港灣）


在海上渡輪照的雪梨港全景（據說雪梨的上班族很多要搭渡輪上班）


                        傳說中雪梨最著名的雪梨大橋與雪梨歌劇院 

今天運動時間比較短，所以暖身後做了一輪Express Zone重量訓練target主要肌群，就開始跑步。

我設定的距離是四公里，挑戰距離縮短加快速度以鍛鍊短程爆發力（其實也沒啥爆發力，只是單純懶惰想早點結束回家休息去而已　）。

成績：４公里２６分鐘！

自從之前在籌備處時聽工讀生妹妹說，大學體育課跑步考試是要在３０分鐘內跑完４公里才及格後，我就把這個當作指標。剛開始還有點嗤之以鼻，認為半個小時要跑完４公里沒啥了不起，但是真的開始慢跑後才發現還挺困難的。所以今天能有這樣的成績，我已經很欣慰了。

現在距離１２／１７還有一個月左右，我目前為止從來沒跑超過６公里以上，所以給自己訂下的排練表是每個禮拜要增加一公里的距離，到ＩＮＧ正式上路前一個禮拜要能跑完９公里。加油加油加油！

星期六早上五點鐘鬧鐘響起時，外面天還是黑的，第一個念頭很想把鬧鐘關掉手機關機躲回棉被裡繼續睡。但是想到這是我這輩子第一次參加路跑，還是很不甘願的起床了。

出門時天色仍然微暗，本來很得意想說自己難得那麼早起可以享受空無一人的台北街頭，沒想道路上已經有很多阿公阿媽準備去爬山運動。

我跟J與太力約好六點在市政府仁愛路廣場見面，小黃到時只見廣場報名處人沒幾個，心裡還暗暗擔心今天該會不只有小貓兩三隻來參加吧。幸好人群越來越多，我們也感染了大家的興奮，開始期待路跑的開始。太力還號召了一位前經典的同事來參加，順便還帶了她的男友與男友弟弟弟妹，我們一群七個人很開心的在台前照相留念，為這紀念性的一刻留下見證。（照片收到後會再補上，敬請期待我沒化妝的原貌。）

這時我瞄到舞台旁邊站著我們帥氣的馬市長，真開心啊！居然可以跟馬英九一起在台北市中心的街頭慢跑耶。太力已經歷經大大小小無數路跑馬拉松，她很老練的幫我們指出市長旁邊又高又帥的隨扈，我們開玩笑說等下跑時要想辦法擠到馬英九身邊假裝摔倒，藉機親近猛男隨扈。不過想想要當馬英九的隨扈還真不是一件容易的差事，三天兩頭就要陪他跑步，還要擔心有沒有暴民或過於熱情的粉絲要趁機接近。而且穿著那麼貼身的背心跟短褲，配槍要藏在哪裡啊？ （FYI，他腰間掛了一個腰包，所以應該不是藏在我原本臆測的地方。）

六點半時開幕儀式準時開始，此時廣場上也聚集了人山人海的群眾，而且外國人特別多。主辦單位貼心的安排了亞歷山大的健身教練帶大家做暖身操，帶動大家的氣氛，不過他們活動流程安排的不太好，暖身完後又有一連串的大人物致詞跟頒獎，讓現場有點冷掉。建議主辦單位明年可以把暖身操留到最後，這樣馬上開始跑，大家情緒會比較激昂喔。

．需頭好壯壯男人一枚 - S堅持除了搬家公司，不願麻煩任何朋友，完成了他可以當搬家工人的自豪，卻苦了已經兩年沒上健身房的我，為了配合S選的農民曆好日子(別懷疑，真的是他選的！），我們在一晚上把所有東西打包，隔天就把大部分的家具家當請搬家工人兩小時內運到新家，這樣驚人的壯舉，全賴於S健步如飛又壯如牛的身體，看不出來開車連續三小時就會喊累沒力的男人，可以十八小時如起重機馬不停蹄的狂搬，搬了兩天我一二樓上上下下跑了二三十遍，已呈現虛脫狀態，但S跑了起碼上百趟，搬的量是我的四五倍，而且大部分他的每箱都重達三、四、十、公、 斤， 到最後我直接躺在車上睡覺讓他自己搬，男人跟女人是不是同種人類阿，體力可以差天壤之別。 

．信農民曆有用 - 話說兩個在國外受教育的應該是不信這一套，但S居然比我還愛「好日子」，在學校念「風水」後，他的理論是「有總比沒有好」，這一查，在我們去雪梨前連續一禮拜都是「不宜遷徙」，好日子只有一天，好吧，既然是週末，S就要給他拼拼看，我們搬家這天雖然累的半死，卻是天公作美大晴天，而搬完隔天開始， 墨爾本狂風大雨大作， S很開心的驗證了「信農民曆有用」，從此繼續相信老祖宗農民曆的智慧（老祖宗最好是會預報幾千年後的天氣）。

（仍呈現四肢無力中 - 待續）

上個月跟幾個慢跑同好(其實就是我、Ｊ跟太力)有一天上班時打混在MSN開聊天室，談到最近的運動心得，太力就提議一起報名11/12 Terry Fox Run跟12/17的ING國際馬拉松。幾個女人興沖沖的馬上上網報名，我跟Ｊ還特地為此加入了中國民國路跑協會喔。（Me?! A member of the Chinese Taipei Road Running Association!）

這也是為何我最近會比較認真的開始跑步鍛鍊的原因，雖然Terry Fox全程只有5公里，ING也僅報名了9公里組，但是當天總不希望自己是氣喘噓噓的最後一個爬到終點吧。

太力說：OK，11/12不用提前在網路上報名，當天早上到市府廣場前集合現場報名就可以了。報到時間是早上5:30，大家沒問題吧？

Ｊ：有空有空，沒問題沒問題！
我：（ＯＳ：哇哩咧~~~）當~然~沒~問~題~啦~

ING馬拉松宣傳做得好，之前的MSN暱稱用「大家，12/17有空嗎？」一看知道是什麼意思啦。不過大家可能對Terry Fox比較沒有那麼熟悉，以下是擷取他們網站上的簡單介紹。http://www.terryfoxrun.org.tw/

http://www.ifate.com.tw/GoodArea/SelGold/wu.asp　

有趣的測驗，適合星期五下午等下班時打發時間用，感謝Ｆ友情提供。

我的占卜結果：