e0星期六李小娜廣發英雄帖，邀請我們一票姊妹去他家吃喝玩樂。無巧不巧，當天下午我、Ｊ跟Ｆ剛好都約了去給Yuli弄頭髮，三人就說好弄完一起去新光三越超市買點東西帶去主人家。坐公車時接到女主人傳來的簡訊：今天吃西式的~ 哇，好期待喔！ 星期六的High Vision果然大爆滿，我只是約個剪頭髮就從四點半等到快六點半才弄完，還好Yuli幫我綁了個可愛的公主頭讓我一陳不變的長髮有了點變化。Ｆ更可憐，兩點半就到但是我去時他才剛剪完髮準備要染，所以我跟Ｊ一致決定拋棄他，自己先去新光三越了。 不過女人、空檔時間加上百貨公司等於是recipe for disaster，Ｊ早我半小時走，看到他時手上已經拎了一包戰利品，他還拉我去看一建她認為很適合我的衣服，兩個女人在專櫃小姐說出：「打八折後滿五千現抵五百，另外還可參加三越的全館累計五千送五百雙重優惠喔」的magic words後又刷紅了眼．．．（FYI，我們短短半個多小時就換到了一千元禮券。） 不過我們血拼歸血拼，正事還是有記得辦，兩人再超市買了豬肋排跟配cheese的crackers，我還先回家拿了我媽珍藏二十多年的家傳水晶紅酒杯跟美味蛋塔，浩浩蕩蕩的前往李小娜家。半路上時接到林派蒂的電話：「ㄟ，你們要到了沒？七點半準時開飯喔。」「好啦好啦，快到啦。」 踏入李小娜宛如預售屋般的豪華小公寓時恍然大悟為何林派蒂已經等不及啦。女主人說今天吃西式時果然不蓋的！桌上擺滿了一整桌豐盛的佳餚：有我指定的豪華雞肉沙拉、一大鍋美味的pasta、mozarella cheese with tomatoes、shrimp marinated in olive oil & basil、香酥的法國麵包（可以用來沾蝦子的美味橄欖油醬）、cheese & crackers、當令的薄酒萊（FYI：蘋果日報，不是薄萊酒）、Smirnoff Ice、兩桶Haagen Dazs還有我們帶來的豬肋排、蛋塔！天啊，光是回想起來跟看到照片（會盡快補上）又忍不住流口水了．．．
一群女人等不及Ｆ了，馬上風擁而上，嘴裡一邊唸說：啊呀我不可以吃太多最近肥死了，手中卻不停的夾食物狼吞虎嚥，還看到Ｊ一口氣把六七管pasta放入口中。不過我們還有良心，在他抵達前把食物稍微調整一下看起來還是完整好好一盤的。星期六真是個愉快的夜晚！Wine, good food, great friends and lots of juicy gossip, what more could a girl ask for? (A cute guy, perhaps?)
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今天運動時間比較短，所以暖身後做了一輪Express Zone重量訓練target主要肌群，就開始跑步。
我設定的距離是四公里，挑戰距離縮短加快速度以鍛鍊短程爆發力（其實也沒啥爆發力，只是單純懶惰想早點結束回家休息去而已　）。
成績：４公里２６分鐘！
自從之前在籌備處時聽工讀生妹妹說，大學體育課跑步考試是要在３０分鐘內跑完４公里才及格後，我就把這個當作指標。剛開始還有點嗤之以鼻，認為半個小時要跑完４公里沒啥了不起，但是真的開始慢跑後才發現還挺困難的。所以今天能有這樣的成績，我已經很欣慰了。
現在距離１２／１７還有一個月左右，我目前為止從來沒跑超過６公里以上，所以給自己訂下的排練表是每個禮拜要增加一公里的距離，到ＩＮＧ正式上路前一個禮拜要能跑完９公里。加油加油加油！
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百貨界一年一度的盛事 – SOGO週年慶上週四揭幕啦！我向來最討厭人群，更遑論在週年慶大拍賣中跟瘋狂暴民人擠人聲嘶力竭的拼命搶東西，有違我一貫優雅的風格（哈哈）。應該說，我是屬於衝動型的購物狂，加上生性懶惰怕麻煩，所以往年都懶得花時間去研究各家百貨的特惠折扣方案，只有想到時去新光三越補一下貨而已。因此每年SOGO週年慶期間都被我列入「生人勿近」避之唯恐不及的禁區。 不過，有鑑於景氣長期低迷蕭條，為了盡一己綿薄之力重現台灣經濟奇蹟，我今年一反常態的研究起週年慶ＤＭ，開始精打細算怎樣採購最划算。（不過看過我十月第一波採購清單的人都知道，我還是淪陷了．．．）我發現這是一項耗費時間精力的大工程，而且今年各家業者紛紛使出殺手鐗，推出號稱史上最低價最優惠的折扣組合，讓我眼花撩亂什麼都想買。不過提前做功課的好處就是可以保留時間恢復冷靜思考，我利用消去法（盡量）一一刪除不需要用不到的東西，列出了今年必備的採購清單。其中必買的是我唸了很久的植ｘ秀櫻花潔顏油（Ｊ聽我天天唸應該耳朵都要長繭了）。 我的如意算盤原本是在新光三越一網打進還可以累積禮券，可是三越今年的優惠組合實在是很不優惠，怎樣算我都覺得應該可以等到更划算的。所以我忍了很久沒出手終於盼到SOGO開出的陣仗，果然沒令我失望！我一眼就相中他的當日限量組合，價值七千二內含兩瓶正貨特價三千六，整整打了五折，完全收服了我的歐巴桑心態，這也印證了 “All good things come to those who wait”。 不過接下來問題來了，我會想買，同樣其他數以千萬計的女人一定也抱持同樣的撿便宜想法，11/11星期六限量1000組，我要如何才能殺出重圍呢？在我陷入人生最大抉擇：星期六早上要先上健身房運動等開門再去排隊試試運氣，還是一早起來就直奔ＳＯＧＯ排隊等候而左右為難時，我親愛的老媽再次came to my rescue。 我：我想要我想要啦！！！媽妳看那麼便宜，一次就可以買齊一年用的份量耶媽：那就去買啊
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星期六早上五點鐘鬧鐘響起時，外面天還是黑的，第一個念頭很想把鬧鐘關掉手機關機躲回棉被裡繼續睡。但是想到這是我這輩子第一次參加路跑，還是很不甘願的起床了。
出門時天色仍然微暗，本來很得意想說自己難得那麼早起可以享受空無一人的台北街頭，沒想道路上已經有很多阿公阿媽準備去爬山運動。
我跟J與太力約好六點在市政府仁愛路廣場見面，小黃到時只見廣場報名處人沒幾個，心裡還暗暗擔心今天該會不只有小貓兩三隻來參加吧。幸好人群越來越多，我們也感染了大家的興奮，開始期待路跑的開始。太力還號召了一位前經典的同事來參加，順便還帶了她的男友與男友弟弟弟妹，我們一群七個人很開心的在台前照相留念，為這紀念性的一刻留下見證。（照片收到後會再補上，敬請期待我沒化妝的原貌。）
這時我瞄到舞台旁邊站著我們帥氣的馬市長，真開心啊！居然可以跟馬英九一起在台北市中心的街頭慢跑耶。太力已經歷經大大小小無數路跑馬拉松，她很老練的幫我們指出市長旁邊又高又帥的隨扈，我們開玩笑說等下跑時要想辦法擠到馬英九身邊假裝摔倒，藉機親近猛男隨扈。不過想想要當馬英九的隨扈還真不是一件容易的差事，三天兩頭就要陪他跑步，還要擔心有沒有暴民或過於熱情的粉絲要趁機接近。而且穿著那麼貼身的背心跟短褲，配槍要藏在哪裡啊？ （FYI，他腰間掛了一個腰包，所以應該不是藏在我原本臆測的地方。）
六點半時開幕儀式準時開始，此時廣場上也聚集了人山人海的群眾，而且外國人特別多。主辦單位貼心的安排了亞歷山大的健身教練帶大家做暖身操，帶動大家的氣氛，不過他們活動流程安排的不太好，暖身完後又有一連串的大人物致詞跟頒獎，讓現場有點冷掉。建議主辦單位明年可以把暖身操留到最後，這樣馬上開始跑，大家情緒會比較激昂喔。
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．需頭好壯壯男人一枚 - S堅持除了搬家公司，不願麻煩任何朋友，完成了他可以當搬家工人的自豪，卻苦了已經兩年沒上健身房的我，為了配合S選的農民曆好日子(別懷疑，真的是他選的！），我們在一晚上把所有東西打包，隔天就把大部分的家具家當請搬家工人兩小時內運到新家，這樣驚人的壯舉，全賴於S健步如飛又壯如牛的身體，看不出來開車連續三小時就會喊累沒力的男人，可以十八小時如起重機馬不停蹄的狂搬，搬了兩天我一二樓上上下下跑了二三十遍，已呈現虛脫狀態，但S跑了起碼上百趟，搬的量是我的四五倍，而且大部分他的每箱都重達三、四、十、公、 斤， 到最後我直接躺在車上睡覺讓他自己搬，男人跟女人是不是同種人類阿，體力可以差天壤之別。 
．信農民曆有用 - 話說兩個在國外受教育的應該是不信這一套，但S居然比我還愛「好日子」，在學校念「風水」後，他的理論是「有總比沒有好」，這一查，在我們去雪梨前連續一禮拜都是「不宜遷徙」，好日子只有一天，好吧，既然是週末，S就要給他拼拼看，我們搬家這天雖然累的半死，卻是天公作美大晴天，而搬完隔天開始， 墨爾本狂風大雨大作， S很開心的驗證了「信農民曆有用」，從此繼續相信老祖宗農民曆的智慧（老祖宗最好是會預報幾千年後的天氣）。
（仍呈現四肢無力中 - 待續）
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上個月跟幾個慢跑同好(其實就是我、Ｊ跟太力)有一天上班時打混在MSN開聊天室，談到最近的運動心得，太力就提議一起報名11/12 Terry Fox Run跟12/17的ING國際馬拉松。幾個女人興沖沖的馬上上網報名，我跟Ｊ還特地為此加入了中國民國路跑協會喔。（Me?! A member of the Chinese Taipei Road Running Association!）
這也是為何我最近會比較認真的開始跑步鍛鍊的原因，雖然Terry Fox全程只有5公里，ING也僅報名了9公里組，但是當天總不希望自己是氣喘噓噓的最後一個爬到終點吧。
太力說：OK，11/12不用提前在網路上報名，當天早上到市府廣場前集合現場報名就可以了。報到時間是早上5:30，大家沒問題吧？
Ｊ：有空有空，沒問題沒問題！
我：（ＯＳ：哇哩咧~~~）當~然~沒~問~題~啦~
ING馬拉松宣傳做得好，之前的MSN暱稱用「大家，12/17有空嗎？」一看知道是什麼意思啦。不過大家可能對Terry Fox比較沒有那麼熟悉，以下是擷取他們網站上的簡單介紹。http://www.terryfoxrun.org.tw/
歡迎大家星期天凌晨有空沒事也一起來跑吧，跑完一起去NY Bagel吃早餐 !
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歷史：
Terry Fox 曾是一個相當被看好的田徑選手。然而，在18歲那年，也就是1977年的3月，他被醫生診斷出罹患骨癌。為了防止癌細胞的擴散，他的右腿被切除了三分之二。當泰瑞在醫院進行治療時，他深切體會到癌症病人的痛苦，因此，他決定展開橫跨加拿大的慢跑活動，來為癌症研究籌募基金。這個活動，就稱之為「希望的馬拉松」。
身患骨癌而失去一條腿的泰瑞嘗試長跑橫越加拿大為癌症研究機構募款，這段6149公里、143日的長跑路程成為了加拿大及癌症病患者的傳奇。今天在台灣，我們為泰瑞延續這個目標，於台灣舉辦泰瑞法克斯慈善路跑為台灣癌症研究機構募款。
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晚上照例又是唱歌啦，只是場景拉到環亞店。事前徵得壽星李小娜同意，我邀請了美國小帥哥一起出席，讓他見識一下台北人週末晚上獨特的休閒活動：到KTV唱歌喝酒。美國其實也有karaoke，不過一般來說都是韓國人開的而且主要顧客群以亞洲人為主，大部分美國（白）人是不會去卡拉ｏｋ的。 有鑒於本人生日當天很早就不支倒地，以致於自己的派對在一片模糊不清的記憶斷層中度過，我發誓這次一定要撐到最後一刻洗刷上次的恥辱。而且又有外國帥哥在場，更不能漏氣。 那天晚上大家都玩得很high，美國帥哥也把在場熟女們逗得哈哈笑，非常盡職。不過他一直問，為什麼我們點的歌都很悲傷，我們努力跟他解釋這些其實都是情歌，他就更疑惑，為何關於愛情的歌聽起來都很不快樂？只好硬坳說這是民族性，我們擁有數千年良好的傳統美德，不輕易展現七情六慾，胡亂給他蒙混過去。 我接下來的記憶就是我走出包廂，但是下一個場景已經轉到女生廁所，然後就是隔天早上我頭痛欲裂的從床上掙扎著爬起。後面發生的事情是後來根據不同在場人士的口供拼湊出來的：好像我快12點時走出包廂去洗手間後，大家也不以為意繼續飲酒作樂大口喝酒大聲唱歌，只是後來發現我消失的有點久了，派人到女廁一探究竟，事後詳情請見前一篇拙著，丟臉的事情就不用再複述。 唯一讓我欣慰的就是當天除了我之外，壽星跟Ｌ也都宣告陣亡被抬回家。而且我也要感激Ａ跟Ｊ在結帳之後還一直在廁所內陪我到可以爬起來，不僅送我回家還確認我開了家門安全進去後才離開。這次的經驗讓我下定決心不可以再亂喝酒了。尤其當晚我們還混著啤酒伏特加跟威士忌，實在是不知天高地厚不知死活。以後還是乖乖過著十一點上床七點起床，天天慢跑運動的健康生活吧。下一位壽星，麻煩生日安排個出外郊遊踏青有益身心健康民風善良的活動吧。
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http://www.ifate.com.tw/GoodArea/SelGold/wu.asp　
有趣的測驗，適合星期五下午等下班時打發時間用，感謝Ｆ友情提供。
我的占卜結果：
　
 
你的角色是黃蓉 
出現在金庸「射鵰英雄傳」與「神鵰俠侶」中，為東邪黃藥師之女，個性極為聰明伶俐，反應靈敏，後與郭竟成為神仙美眷。
你的特質是
果斷乾脆
正義感重
聰明積極
能說善辯
易逞強好勝
給你的建議
1.妳最大的優點勒，也是妳最大的缺點，那就是妳直來直往的個性啦！妳說話經常都是得理不撓人的，有什麼就說什麼，完全不留點情面給別人，讓人覺得妳一點女人味都沒有，還常會讓男人覺得很受傷呢！
2.妳在做事的態度上，最缺乏的就是細心的程度啦！妳總是覺得凡事過得去就好了，不必太苛求，但是別人可能不這麼想喔！
3.妳是個非常不會看別人臉色說話的人，所以常會讓人覺得妳總是那壼不開提那壼。如果妳想改善妳的人際關係的話，那就要學著圓滑一點，該閉嘴的時候，就別再說大道理啦！
4.妳好逞強的功力真是無人能出其右說，就好像妳說出來的話，做出來的事，就是世間的真理一樣，是不容別人去懷疑的，妳絕對不容許自己在別人面前丟臉，所以如果有人給妳難堪的話，妳是絕對不會善罷甘休的。
　
你適合誰
笑傲江湖之令狐沖
天龍八部之段正淳
射鵰英雄傳之郭靖
臥虎藏龍之羅小虎
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哈哈哈，當我自己看到我的專訪產出時，在辦公室實在忍俊不住大笑出聲！
相信很多人已經玩過這「台灣雜誌人物專訪產生器」，有很多閒功夫的人可以在無聊時到該網站，看看會生出怎樣的專訪文章出來：http://zonble.twbbs.org/etc/bw.php。
Warning: May lead to uncontrollable laughing fit in the office, proceed with caution!
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鍾文滑，享受 Google 般的成長

—在台灣人連公關是什麼都不知的年代，鍾文滑就投入這個行業。三年來，他不斷革自己的命，不斷重新定義公關的觀念，將全世界歷史最悠久的製藥公司推上世界最大的公關企業之一。

作者：林紅達
一個鍾文滑，多種面貌。
二○○五年，全世界歷史最悠久的製藥公司集團主席鍾文滑登上了「世界富豪排行榜」，但這一年來，也陸續出現各種爭議的聲音，有人稱呼他「價格屠夫」、「價格殺手」，更有人稱他「亞太區頂尖公關女精英」，認為他是靠壓榨原料的利潤，才形成低價王國。他卻反駁，是因為整個台北市的公關產業沒有核心競爭力，才會導致殺價競爭。
他毫不掩飾的說，「好，鍾文滑把這個九十二到九十三個點（利潤）全部送給你，你要，送你幾年，我白給你賣，你能不能活下來？」 
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這是我早上上班看澳洲MSN新聞瞄到無意間測的，結果在最下面，我的結論是，S娶到我真是他三輩子修來的福！！我的「維持率」大該跟卡車一樣低(low maintenance)，隨便(whatever)養隨便活，名牌包包服飾保養品化妝品有很好，沒有也死不了，我的好友們大都被我驚嚇過（尤其是Wendy跟趙強森），因為看到私下隨性的我實在差很多，不過對我來說，why bother?如果不是公眾場合，我到樂得當輕鬆自在的歐巴桑。
要做心理測驗請按這裡。

 Are you high maintenance?
Sure, every girl deserves to be pampered, but are you the demanding diva type or do you just know what you want? Take our quiz to find out.
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生日這個主題最近很常出現，我朋友就以處女天秤天蠍最多，從九月開始就有一連串的生日要慶祝，忙的不可開交，星期六還連趕兩場，最後以酒醉倒地不支收場，可謂捨命陪君子啊。 週六照例安排了四個馬不停蹄的行程：早上去加州跑了六公里（最新紀錄是44分鐘內跑完，還包括前面五分鐘的暖身所以時間應該可以更短一點），之後趕去台北車站跟Ｆ與Ｐ幫晚上的壽星買禮物。這份禮可真的是禮輕情意重，是塔羅牌老師特別針對壽星的生命靈數與星座指點的幸運石，挑選時Ｆ還頻頻遭到老闆羞辱，幸好我跟Ｐ在旁及時緩頰，才避免了一場社會命案發生。 買完後我跟Ｐ又轉戰Sogo去植村秀櫃上問週年慶的組合能否提前登記預約（the answer is: NO），我隨手發了個簡訊給小帥哥祝他生日快樂，旋即接到他電話說他們在對面的錢櫃唱歌，叫我一起來吧。人都已經在附近了，我拉了Ｐ陪我上去打個招呼，說好半個小時就可以走人。推開門一看裡面的人雖然我幾乎都見過，不過多了兩名新美眉，組合還蠻奇怪的as usual。 我一邊坐下來一邊在心理暗罵自己沒事幹嘛要自投羅網，這時候門又開了進來兩位辣妹，前面那位手上握著一束氣球馬上飛奔到小帥哥面前，一屁股坐下很有技巧的就把原本坐他左側的兩位美眉擠走了。這時我台大學弟跟我咬耳根子說明在場各方人士來頭，原來那位宣示主權意味濃厚的是他的ｅｘ啊，ｈｍｍ．．．我嚴重感覺到自己像是誤闖叢林的小白兔，是我神經過敏還是現場氣氛真的詭譎？只見對面女生頻頻對小帥哥又摸頭又摸肩的，讓我不知是該裝做沒看見還是說這是要大方做給大家看的，只好一直跟旁邊的兩位男生講話化解尷尬。看看錶時間差不多了，我們兩個就表示晚上還要趕下一攤先告辭了，趕緊逃離現場。
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~Do not attempt unless massive hangover is desired
Gosh, I'm getting too old for this shit. Spending the night puking your guts out at the Cashbox ladies room is NOT my idea of a good fun Saturday night. My lower jaw and collarbone are still hurting from hanging my head against the toilet seat for at least 1.5 hours; the remnants of the killer headache I was sporting yesterday is still lurking at the back of my head; and the urge to run to the nearest bathroom is not over yet while I'm having my morning cup of coffee (and the time now is Monday morning). 
The only consolation I can derive from this horrendous experience is that my cream suede heels are miraculously free from any stains after spending the night with me sprawled on the bathroom floor. And as I was throwing up the entire contents of my stomach, my one conscious thought was: at least I don't have to go to the gym tomorrow since none of the calories imbibed tonight has been absorbed into my body. Sick, I know (in more sense than one).
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